Certains patients tournent en boucle dans la répétition de leur problématique. Ils ont compris d’où viennent leur blocage mais ne trouvent pas de porte de sortie. Leurs émotions sont toujours aussi présentes et ils ne « savent pas quoi en faire »…

Les techniques de relaxation et de visualisation représentent une clé majeure dans la thérapie. Elles permettent en effet de travailler aussi bien sur les manifestations du mal-être que sur les causes elles-mêmes de ces manifestations…

Le principe est simple en apparence: utiliser des figurines ou objets comme symboles d’aspects de soi ou de sa vie à explorer. Disposer ensuite ces objets dans un paysage créé dans un bac de sable pour laisser émerger des représentations révélatrices. C’est pourtant un outil très puissant qui permet d’élucider ses peurs, ses souffrances et ses colères tout autant que de mettre en exergue ses ressources et ses désirs pour ouvrir son éventail des possibles…

L’art-thérapie est une approche thérapeutique à la puissance souvent insoupçonnée qui utilise le processus créatif artistique pour prendre contact avec sa vie intérieure, l’exprimer et la transformer. En thérapie, la possibilité d’exprimer ses affects par le biais de formes et de couleurs en complément à l’expression verbale contribue à canaliser la charge émotionnelle, à faciliter l’expression […]